不況時こそ資産運用を加速できる意外な理由

不況時こそ資産運用を加速できる意外な理由 2025-08-22 11:49:19

不況時こそ資産運用を加速できる意外な理由

不況は「値引きセール」のような時期

不況時は株式や不動産、投資信託の価格が大きく下がり、まるで“バーゲンセール”のような状況になります。
例えば、2020年3月のコロナショックでは、日経平均株価がわずか1か月で約30％下落しました。当時、多くの投資家は恐怖から資産を売却しましたが、その後1年で株価は急回復し、下落前より高値をつけました。
もし下落時に買い増しをしていたら、その後の回復局面で大きな利益を得られたことになります。

「安く買って高く売る」の原則が実行しやすい

資産運用の王道は「安く買って高く売る」ですが、実際には心理的な逆風があります。
価格が下がると「もっと下がるかも…」という恐怖が、価格が上がると「今なら間に合う」という欲が働き、結果的に逆の行動を取りがちです。
不況時は資産が安くなっており、冷静に考えれば仕込みの好機。特に長期投資を前提にしている場合、この時期の購入が将来の資産増加を大きく後押しします。

ドルコスト平均法が効くタイミング

毎月一定額を投資するドルコスト平均法は、不況時こそ威力を発揮します。
例えば、通常は株価が1口100円で毎月10口買えていたとします。株価が半分の50円になれば、同じ金額で20口購入できます。回復後、株価が100円に戻るだけで、この安値で買った分が倍の価値になるのです。
不況は「口数を多く仕込める時期」と捉えることが、長期的な成果につながります。

実際の成功事例①：リーマンショック時の積立継続

ある30代会社員は、2008年のリーマンショック時に毎月2万円のインデックス投資を始めました。当初は含み損が続き、周囲からも「やめた方がいい」と言われたそうです。しかし、積立をやめずに10年間継続した結果、元本240万円に対して評価額は約480万円まで増加。
下落時に多くの口数を仕込めたことが、倍増の要因でした。

実際の成功事例②：コロナショックでの一括投資

40代の自営業男性は、2020年のコロナショック時に手元資金300万円をS&P500連動ETFに一括投資しました。当時は「さらに下がるかもしれない」という声も多かったですが、約1年半で評価額は450万円に到達。
彼は「みんなが怖がっている時こそ、冷静に行動するのが大事」と振り返っています。

実際の失敗事例から学ぶ

一方、不況時にパニック売りをしてしまった例もあります。
50代の会社員Aさんは、リーマンショック時に保有していた株式を大幅な含み損で売却。その後、株価は数年で元に戻ったものの、Aさんは買い直すタイミングを逃し、回復の恩恵を受けられませんでした。
このように、「損失の確定」は取り返しがつきにくいため、不況時こそ感情ではなく計画に基づいた判断が求められます。

不況期にやるべき行動チェックリスト

積立投資を中断しない（むしろ増額も検討）
過度な損切りをしない
投資対象の質を見直し、優良銘柄やインデックスへ集中
将来の回復を信じ、長期目線を持つ
無理のない範囲で資金を追加投入
ニュースやSNSに過度に振り回されない

不況時に仕込んだ資産は「未来の収穫」

資産運用は短距離走ではなくマラソンです。不況時に積み立てた資産は、将来の好景気の波に乗って大きく育ちます。
実際、世界的な調査でも「景気後退時に投資を継続した人ほど、長期的なリターンが高い」というデータが示されています。
次の不況が来たとき、それを恐れるのではなく“未来の収穫期のための種まき”と考えられるかが、資産形成の分かれ道です。